ماذا تعرف عن المانجو؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

 

أفادت دراسة حديثة بأن المانجو يساعد على إيقاف النزيف ويقوي القلب وينشط الذهن ويهدئ المعدة، كما أنه يحمي من الإصابة بالأنيميا. وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأ**دة وفيتامين "سي"، كما أنه يعمل على بناء الدم، ووجود كميات كبيرة من الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم يساعد على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر.
المنتدى العلمي الثقافي http://www.3rbsc.com/vb/showthread.php?t=121
المنتدى العلمي الثقافي http://www.3rbsc.com/vb/showthread.php?t=121
وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية ب"البيتاكاروتين" وهي مادة مضادة للأ**دة، ويوجد بها أيضاً مجموعة من فيتامين "ب" الذي يساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما أنه يوجد بالمانجو أيضاً حامض "الجلوتامين" الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.

---

lh`h juvt uk hglhk[,?? hglhk[,??

 

المنتدى العلمي الثقافي

 

 

بسم الله الرحمن الرحيم

  شكراااااااااااااااااااااااااااااَ



على الموضوع الأكثر من رائع

 

المنتدى العلمي الثقافي