التسجيل الاشتراك في المجموعة للمساعدة البحث في المنتدى مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 

انت غير مشترك في المنتدى العلمي. للاشتراك الضغط هنــا
الايميل:


استرجاع كلمة المرور المفقودة طلب كود تنشيط العضوية تنشيط العضوية مراسلة الادارة
العودة   المنتدى العلمي الثقافي > ؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ الصحة ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ > ثقافة صحية | صحة جسم الانسان و الطفل

ثقافة صحية | صحة جسم الانسان و الطفل كل ماتريد معرفتة عن الامراض و الادوية و المصطلحات ذات العلاقة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ربع ساعة من الضحك يومياً يقوي جهازك المناعي جوليمار مواضيع عامه مميزه | زوايا الشباب للنقاش الجاد و البناء 13 06-18-2010 03:05 PM

الضحك والماء يحميان الرئتين من الجفاف

ثقافة صحية | صحة جسم الانسان و الطفل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-16-2007, 04:11 PM رقم المشاركة : 1
مشرف عام
 





ابن النفيس غير متواجد حالياً

الضحك والماء يحميان الرئتين من الجفاف

 

بسم الله الرحمن الرحيم

بسم الله الرحمن الرحيم






في الخريف والشتاء يشتد جفاف الجو، ويعاني الناس جفاف البشرة والأنف وتشقق الشفتين والكحة وألم الرأس، وحرارة كفي اليدين والقدمين، فيما يسمى بمرض جفاف الجو. الطب الصيني يرى أن ترطيب وتغذية الرئتين في الموسم الجاف أمر مهم للعناية بالصحة. يمكن ترطيب وتغذية الرئتين عن طريق تقوية الجسم بالأدوية المغذية وتعديل نظام التغذية، إضافة إلى تنظيم عادات الحياة لتعديل «تشي»(الطاقة الحيوية) للرئة، ومن ذلك النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا


والطب الصيني التقليدي يقترح علينا ترطيب وتغذية الرئتين من خلال ما يلي حسبما ذكر موقع الصين اليوم: ـ الإكثار من الضحك لتنشيط الرئتين الضحك رياضة لرعاية الصحة، حيث أنه يوسع القفص الصدري وينشط الرئتين ويقوي عضلات الصدر ويزيل الحزن واختناق الصدر، ويربط بين «تشي» الرئتين و«تشي» الكلتين ويفتح الشهية للطعام


ـ الاستحمام لرعاية الرئتين لأن كثرة الاستحمام في الجو الجاف مفيد جدا للدورة الدموية، وتوصيل حيوية الرئتين إلى الأوعية الشعرية، ويفضل أن تشرب كوبا من الماء بملح قليل قبل الاستحمام بنصف ساعة وأن تستحم بماء حرارته حوالي 25 درجة مئوية مع غمر الجسم بالماء دون تدليك كثير


ـ تغذية الرئتين بالطعام. في الجو الجاف حيث تكون الرئتان معرضتين بسهولة للضرر، وهنا يمكن تقوية حيوية الرئتين بالتغذية، وعلى سبيل المثال، عندما شعر بجفاف البشرة والأنف وتشقق الشفتين تناول الفجل، والسمسم، وجبن فول الصويا، وفطر الكبد الأبيض، وجوز بأكثر، إضافة إلى «تشحيم» الرئتين بمعجون مقاومة الجفاف. وجدير بالذكر أن فطر الكبد الأبيض مفيد لترطيب وتغذية الرئتين، أما الجوز فله فعالية في تغذية الكلى وتهدئة القلق



أيضا يمكن تناول حساء الزنبق الطازج والعسل، بمعدل 50 غراما من الزنبق مقابل 30 غراما من العسل، أو الحساء المغلي من كمثرى شيويهلي، وبصل عرار، بحيث يكون كل إناء من الكمثرى مقابل 10 غرامات من بصل عرار سيتشوان،. وهاتان الوصفتان مفيدتان للغاية لعلاج الكحة المزمنة من حرارة الرئتين، ولعلاج مرض الالتهاب الرئوي الشعبي




ـ شرب الماء لرعاية الرئتين. في المناخ الجاف للخريف والشتاء حيث تبخر بشرة الفرد أكثر من 600 مليمتر من الماء يوميا، ولذلك شرب الماء من الأساليب المهمة لرعاية الرئتين، حيث ينبغي للفرد البالغ أن يشرب 1500 مليمتر من الماء على الأقل يوميا، أما في الجو الجاف فيجب أن يشرب أكثر من 2000 مليمتر من الماء ضمانا لتنفس الرئتين


ومن الأفضل أن يشرب 200 مليمتر ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ، وفي الصباح والمساء يشرب 800 مليمتر من الماء كل مرة، لتعمل الرئتين بسلامة وأمن في الجو الجاف


ـ استخدام المعجون المغذي لرعاية الرئتين لأن الذي يعاني من جفاف الجو يمكنه ترطيب وتغذية الرئتين بشرب معجون الطب الصيني المغذي


هناك وصفتان لصنع مراهم ترطيب وتغذية الرئتين،

الأولي: معجون بيلي المستحضر من 10 غرامات من مسحوق بصل عرار سيتشوان، كيلوجرام من عصير كمثرى شيويهلي، نصف كيلو من غراء جلد البقر، وطبخ هذه الأشياء وتبخيرها لتكون معجونا، وتعاطيها مرتين يوميا، بمعدل 10 غرامات كل مرة، وهي مفيدة لرعاية الرئتين إضافة لعلاج الربو المزمن ونزف الدم في الأنف


والثانية: معجون بآشيان، وهو يصنع من عصير جذور اللوتس، وعصير الزنجبيل الطازج، وعصير جنكو، وعصير قصب السكر، وعصير الكمثرى، وعصير الفجل والعسل، وخلطها بكميات متساوية وتبخيرها، ثم تخزينها في داخل زجاجة وشرب كمية مناسبة في أي وقت، وهو مفيد لإزالة البصق والحرارة إضافة لتغذية الرئتين.

hgqp; ,hglhx dpldhk hgvzjdk lk hg[tht hgvzjdk hgqp; dpldhk




رد مع اقتباس
قديم 11-16-2007, 08:58 PM رقم المشاركة : 2
بروفيسور
 





حفيده العظماء غير متواجد حالياً

 

بسم الله الرحمن الرحيم

من جد معلومات خطيررررررررررررررررررره

جزاك الله خير اخوي


موفق



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الجفاف , الرئتين , الضحك , يحميان , والماء

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

كل مايكتب يمثل وجهة نظر الكاتب فقط ويجب احترام حقوق الكاتب عند نسخ اي موضوع

مواضيع مميزة | اسئلة علمية  | علوم وتكنولوجيا | كيـف تعمـل | معلومات مفيدة | سياسة واقتصاد | لغة انجليزية | المكتبة الالكترونية | ترجمات | طب و اعشاب | ثقافة صحية | عالم الفضاء | ماوراء الطبيعة | كوكب الارض | تحميل برامج  | تطوير المواقع | دروس تصميم | تطوير الذات | عالم حواء | صيانة السيارة | اجمل القصص | تنمية البراعم |  37 درجة | مسلسل 37 درجة | 37 درجة مئوية | منتدى علمي | المنتدى العلمي | منتديات علمية | فور شيرد | المكتبة الالكترونية | مسابقات ثقافية | تحميل كتب مجانية | معلومات مفيدة |  منتدى بلاك بيري قروبز | شاحن متنقل | blackberry groups

Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
حقوق المنتدى محفوظة لـ3rbsc.com