التسجيل الاشتراك في المجموعة للمساعدة البحث في المنتدى مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 

انت غير مشترك في المنتدى العلمي. للاشتراك الضغط هنــا
الايميل:


استرجاع كلمة المرور المفقودة طلب كود تنشيط العضوية تنشيط العضوية مراسلة الادارة
العودة   المنتدى العلمي الثقافي > ؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ الصحة ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ > طب و اعشاب |اعشاب للتخسيس طبيعية طبيه علاج شد وتبييض الجسم

طب و اعشاب |اعشاب للتخسيس طبيعية طبيه علاج شد وتبييض الجسم كل مايختص بالطب النبوي و الطب البديل اعشاب للتخسيس التخسيس

فوائد حبوب الزنك

طب و اعشاب |اعشاب للتخسيس طبيعية طبيه علاج شد وتبييض الجسم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع التقييم: تقييم الموضوع: 1 تصويتات, المعدل 4.00. انواع عرض الموضوع
قديم 05-27-2010, 02:23 PM رقم المشاركة : 1
بروفيسور

الصورة الرمزية آســٌتراتٌيجٌي
 





آســٌتراتٌيجٌي غير متواجد حالياً

New3 فوائد حبوب الزنك

 

بسم الله الرحمن الرحيم

فوائد حبوب الزنك,,,,

عنصر الزنك من املاح المعادن ، ويعتبر هذا المعدن من العناصر الانتقالية ، ويحتاجه الجسم بكميات ضئلية ( حوالي 15 ملغ يوميآ من الزنك ) على ألا تتعدى الكمية اليومية منة 40 ملغ

وظائف الزنك

- يقوي جهاز المناعة (لأن جهاز المناعة بحاجة إلى هذا العنصر)
- يقوي الذاكرة

- يمتّن العظام
- يخفض مستوى الكولسترول في الدم
- يؤمن سلامة وظيفة الانسولين
- يشارك في عملية نمو وتطور الجسم
- يساعد ضغط الشرايين في المحافظة على حدوده الطبيعية كما يساعد على انتظام ضربات القلب
- يملك مواصفات مضادة للأكسدة
- يستخدم في انتاج الحيوانات المنوية
- انتاج خلايا الجلد الجديدة
- سرعة الشفاء من الجروح ( له دور كبير في إنتاج مادة الكولاجين والتي لها اثر كبير في لصق الخلايا ببعضها )
- مهم أيضآ للحامل


يؤدي إلى ضعف و نقص جهاز المناعة في الجسم ، تساقط الشعر ، الاكتئاب ، نقص الوزن ، فقدان الشهية ، الحساسية ، تغييرات مفاجئة على الجلد ( زيادة في صبغة الجلد ) ، الانيميا ، تضخم في الطحال والكبد، و عدم التئام الجروح بسهولة ، تشوهات في الجنين ، نقص الوزن للرجال ، فقدان قدرة حاسة الشم و حاسة التذوق
يزيد خطر إصابة السيدات بترقق وهشاشة العظام ، و يعرض الرجال أيضا لخطر أعلى للإصابة بالكسور العظمية

الافراط في تناول الزنك

يؤدي إلى التسمم و اثارة الجهاز الهضمي ( اضطراب في المعدة ) ، و يسبب نقص امتصاص النحاس ، ارتفاع حرارة الجسم ، يؤثر على مناعة الجسم

مصادر الزنك

المنتجات الحيوانية بالدرجة الأولى ( لحوم البقر الحمراء و لحم الضأن) ثم البيض و السمك و اللبن و الحبوب
وللتفصيل أكثر نذكر : القمح ، نخالة الذرة ، المحارات البحرية ، السمسم ، يذر اليقطين ، الفتسق السوداني ، بذر دوار الشمس ، لحم الخروف ، الحليب ، الجبنة ، كبد البقر ، اللوز ، الجوز ، الدجاج ، البيض ، اللبن الزبادي ، المكسرات ، البقوليات

كمية الزنك الضرورية للجسم يوميآ للذكور ( ملغ )العمر حسب whoحسب rda و usa0 - 3 اشهر5.354 - 6 اشهر3.157 - 12 شهر5.651 - 3 سنوات5.5104 - 6 سنوات6.5107 - 10 سنوات7.51011 - 14 سنة12.11515- 18 سنة13.115



كمية الزنك الضرورية للجسم يوميآ للاناث ( ملغ )العمر حسب whoحسب rda و usa0 - 3 اشهر5.354 - 6 اشهر3.157 - 12 شهر5.651 - 3 سنوات5.6104 - 6 سنوات6.5107 - 10 سنوات7.51011 - 14 سنة10.31215- 18 سنة10.212

t,hz] pf,f hg.k; pf,f hg.k;




رد مع اقتباس
قديم 05-29-2010, 07:21 AM رقم المشاركة : 2
عضو جديد
 





محمدفقيه غير متواجد حالياً

رد: فوائد حبوب الزنك

 

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
موضوع جدا مفيد



رد مع اقتباس
قديم 05-29-2010, 11:09 PM رقم المشاركة : 3
بروفيسور

الصورة الرمزية آســٌتراتٌيجٌي
 





آســٌتراتٌيجٌي غير متواجد حالياً

رد: فوائد حبوب الزنك

 

بسم الله الرحمن الرحيم

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ,,
أشكر لك مروووورك ومشاركتك
تحيـــــــــــــــــــــــاتي ...



رد مع اقتباس
قديم 06-11-2010, 09:34 PM رقم المشاركة : 4
عضو جديد
 





خالد الحلالي غير متواجد حالياً

رد: فوائد حبوب الزنك

 

بسم الله الرحمن الرحيم

جزاك الله خير



رد مع اقتباس
قديم 06-14-2010, 08:41 PM رقم المشاركة : 5
بروفيسور

الصورة الرمزية آســٌتراتٌيجٌي
 





آســٌتراتٌيجٌي غير متواجد حالياً

رد: فوائد حبوب الزنك

 

بسم الله الرحمن الرحيم

وإياك يـ خالد
أشكر لك مرووووووووووركـ
تحيــــــــــــــاتي ,,,



رد مع اقتباس
قديم 08-13-2010, 08:46 PM رقم المشاركة : 6
عضو نشيط
 





princess_55 غير متواجد حالياً

رد: فوائد حبوب الزنك

 

بسم الله الرحمن الرحيم

شكرا جدا علي المجهود الرائع



رد مع اقتباس
قديم 11-04-2010, 01:48 PM رقم المشاركة : 7
عضو جديد
 





mzsalem2000 غير متواجد حالياً

Llahmuh رد: فوائد حبوب الزنك

 

بسم الله الرحمن الرحيم

الموضوع جيد ونود معرفة فوائد الزنك مع المغنيسيوم والكالسيوم بالنسبة للعظام والعضلات وشكرا



رد مع اقتباس
قديم 11-19-2010, 07:23 PM رقم المشاركة : 8
عضو نشيط
 





سومة سمسومة غير متواجد حالياً

رد: فوائد حبوب الزنك

 

بسم الله الرحمن الرحيم

موضوع ممتاز
شكرا



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
حبوب الزنك

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

كل مايكتب يمثل وجهة نظر الكاتب فقط ويجب احترام حقوق الكاتب عند نسخ اي موضوع

مواضيع مميزة | اسئلة علمية  | علوم وتكنولوجيا | كيـف تعمـل | معلومات مفيدة | سياسة واقتصاد | لغة انجليزية | المكتبة الالكترونية | ترجمات | طب و اعشاب | ثقافة صحية | عالم الفضاء | ماوراء الطبيعة | كوكب الارض | تحميل برامج  | تطوير المواقع | دروس تصميم | تطوير الذات | عالم حواء | صيانة السيارة | اجمل القصص | تنمية البراعم |  37 درجة | مسلسل 37 درجة | 37 درجة مئوية | منتدى علمي | المنتدى العلمي | منتديات علمية | فور شيرد | المكتبة الالكترونية | مسابقات ثقافية | تحميل كتب مجانية | معلومات مفيدة |  منتدى بلاك بيري قروبز | شاحن متنقل | blackberry groups

Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
حقوق المنتدى محفوظة لـ3rbsc.com