التسجيل الاشتراك في المجموعة للمساعدة البحث في المنتدى مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 

انت غير مشترك في المنتدى العلمي. للاشتراك الضغط هنــا
الايميل:


استرجاع كلمة المرور المفقودة طلب كود تنشيط العضوية تنشيط العضوية مراسلة الادارة
العودة   المنتدى العلمي الثقافي > ؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ الصحة ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ > ثقافة صحية | صحة جسم الانسان و الطفل

ثقافة صحية | صحة جسم الانسان و الطفل كل ماتريد معرفتة عن الامراض و الادوية و المصطلحات ذات العلاقة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيتامين D الفيتامين السحري جوليمار ثقافة صحية | صحة جسم الانسان و الطفل 3 11-11-2008 12:57 PM

فيتامين e هـ يزيد من خصوبة الإناث والذكور ونقصه يسبب

ثقافة صحية | صحة جسم الانسان و الطفل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع التقييم: تقييم الموضوع: 1 تصويتات, المعدل 4.00. انواع عرض الموضوع
قديم 01-02-2008, 09:40 AM رقم المشاركة : 1
مشرف عام
 





ابن النفيس غير متواجد حالياً

فيتامين e هـ يزيد من خصوبة الإناث والذكور ونقصه يسبب

 

بسم الله الرحمن الرحيم

فوائد فيتامين e اين يوجد فيتامين e مصادر فيتامين e فيتامين هـ



فيتامين "ه" Vit E يعرف في بعض الكتب والأبحاث بأنه "مانع العقم"

اكتشف فيتامين ه عام 1921م وتم اكتشافه أثناء إجراء بعض التجارب على الحيوانات حيث لوحظ أن هناك مادة هامة وأساسية في الخضروات الورقية والبذور الزيتية مرتبطة بقدرة إناث الحيوانات على التناسل ووجودها في بعض الأغذية ارتبط بزيادة الخصوبة عند الإناث كما أن نقص هذا الفيتامين له ارتباط بفقد هذه الإناث القدرة على التناسل.


كما أن بعض الأبحاث أوضحت أن نقص هذا الفيتامين في غذاء ووجبات المرأة الحامل قد يعرضها للاجهاض أو الولادة المبكرة لفشل وظيفة المشيمة عند المرأة.

كما أن نقص هذا الفيتامين له تأثير على الذكور حيث انه قد يرتبط بأسباب العقم وبالإضافة إلى ذلك فإن فيتامين ه نقصه يؤدي إلى اضطرابات عصبية والتي لوحظ أن هذه الأمراض تزول إذا أخذ الفيتامين في الوقت المناسب

ولقد اثبتت الأبحاث العلمية قدرة هذا الفيتامين في علاج حالات العقم والاجهاض المتكرر لذلك فان الباحثين ينضمون للاطباء المشرفين على متابعة وعلاج العقم أن يتم التأكد من تركيز هذا الفيتامين في العام.

والجدير بالذكر أن من أهم مصادره الغذائية هي الزيوت النباتية مثل زيت فول الصويا، وزيت الذرة، وزيت جنين القمح، والفول السوداني، والسمسم أما المصادر الحيوانية لفيتامين ه هي اللبن، صفار البيض. ويلاحظ أن هناك ارتباطا بين تركيز هذا الفيتامين وبين الأحماض الدهنية المشبعة مثل الزيوت النباتية غنية بهذا الفيتامين. ولقد كانت التوصيات التغذوية أو المتطلبات اليومية لهذا الفيتامين تزيد عند الحمل والرضاعة حيث ان الاحتياجات اليومية تقدر ب 12وحدة دولية وتزيد إلى 15وحدة دولية أثناء الحمل والرضاعة.

tdjhldk e iJ d.d] lk ow,fm hgYkhe ,hg`;,v ,krwi dsff dsff d.d] ow,fm tdjhldk ,hg`;,v




رد مع اقتباس
قديم 12-07-2009, 12:20 AM رقم المشاركة : 2
المشرف العام

الصورة الرمزية فارس القلم
 





فارس القلم غير متواجد حالياً

رد: فيتامين هـ يزيد من خصوبة الإناث والذكور ونقصه يسبب

 

بسم الله الرحمن الرحيم

فيتامين (هـ)(e) وهو أيضاً من الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين «ك» و«د» يلعب دوراً حيوياً في الوقاية من الأمراض المرتبطة بتقدم السن مثل السرطان وأمراض القلب
مفعوله المضاد للأكسدة :تشير الدراسات إلى أنه يمكن لفيتامين (هـ) أن يبطئ من عملية الشيخوخةبإطالة حياة الخلايا وبالتالي حماية وظائف أعضائنا كل الأنسجة الموجودة بأجسامناتستفيد من وجود فيتامين (هـ) ويختزن معظمها في العضلات والأنسجة الدهنية، إلا أنهاتتواجد بتركيزات عالية في الغدة النخامية والغدة الكظرية والخصيتين ان نقص فيتامين (هـ) يسفر عن حالات مرضية مختلفة، منها: المياه الزرقاء على العين، والأمراضالعضلية، والأمراض العصبية العضلية، وضعف خلايا الرئتين والكبد والقلب والدم، يبدوأن أكبر فائدة لفيتامين (هـ) تنبع من دوره كمضاد للأكسدة وكمضاد فعال للسرطان وترجعبعض فوائد فيتامين (هـ) إلى قدرته على حماية فيتامين أ وفيتامين ج منالأكسدة
الكميات القياسية اليومية وأعراض نقص فيتامين (هـ)

تشمل الأعراض التقليدية لنقص فيتامين (هـ) الأنيميا التي تسببها الشيخوخة المبكرة وموت خلايا الدم الحمراء والاضطرابات العصبية مثل: صعوبة المشي وضعف الشعيرات الدموية

في السنوات الأخيرة نصحناالعلماء بأن نقلل من استهلاكنا للدهون المشبعة مثل الزبد، ونزيد من استهلاكناللدهون غير المشبعة من الزيوت النباتية والسمن النباتي ويفترض العلماء أن هذهالزيادة في استهلاك الدهون غير المشبعة تقلل من فرص إصابتنا بأمراض شرايين القلبولكنها من ناحية أخرى تزيد من حاجتنا لفيتامين (هـ) الوقائي
المصادر الغذائية : يتوافر فيتامين (هـ) في الدهون الموجودة فيالخضروات، وتعد الزيوت النباتية الطبيعية غير المعالجة صناعياً مصدراً غنياًلفيتامين (هـ)، وتتواجد بتركيزات عالية في زيت بذرة القطن وزيت الذرة وزيت فولالصويا وزيت حبة القمح ويتوافر فيتامين (هـ) وإن كان بنسب أقل في الحبوب والخضرواتكثيرة الأوراق ذات اللون الأخضر الداكن وفي المكسرات والبقولياتإن عمليات طهي الطعام وحفظهتفقده فيتامين (هـ) لأن الفيتامين يفسد بالحرارة والمحاليل القلوية وبالتعرض للضوءوالهواء والتجميد
الكميات المناسبة يومياً : لأجل سلامة الصحة العامة فإن الكمية المناسبةيومياً من فيتامين (هـ) هي: 400 - 1200 وحدة دولية للرجال والنساء

تحذير: إذا كنت تعاني من مرض ارتفاع ضغط الدم فيجب ألا تتعاطى كميات كبيرة من فيتامين (هـ) (ما يفوق 400 وحدة دولية)، إلا تحت إشراف طبيب متخصص
السمية والآثارالجانبية :إن تناول جرعات كبيرة جداً أي ما يزيدعن (1200) وحدة دولية يومياً - قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية مثل الغثيانوالانتفاخ والإسهال والصداع وتسارع ضربات القلب والإغماء إلا أن جميعها تختفيتماماً بتقليل الجرعة





رد مع اقتباس
قديم 09-09-2012, 11:00 AM رقم المشاركة : 3
عضو جديد
 





ahmednet غير متواجد حالياً

رد: فيتامين e هـ يزيد من خصوبة الإناث والذكور ونقصه يسبب

 

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم
تحية طيبة الى جميع اعضاء المنتدى



كشفت دراسة جديدة أن تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين (إي) أثناء فترة الحمل يحمي الطفل من الإصابة بمرض الربو. وأكد الباحثون في دراستهم التي عرضت خلال مهرجان العلوم البريطانية الذي عقد في مدينة أبردين باسكتلندا على أن تناول الحساء الغني بفيتامين إي يساعد على نمو الرئة في الأجنة مشيرين إلى أن الأطفال الذين يولدون بصحة جيدة يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض الربو.

للمزيد يرجى اتباع الرابط التالي
http://www.uobabylon.edu.iq/uobColeg...=15&pubid=4291



رد مع اقتباس
قديم 09-09-2012, 03:13 PM رقم المشاركة : 4
عضو جديد
 





ahmednet غير متواجد حالياً

رد: فيتامين e هـ يزيد من خصوبة الإناث والذكور ونقصه يسبب

 

بسم الله الرحمن الرحيم

السلا عليكم
تحية طيبة الى جميع اعضاء المنتدى
كشفت دراسة جديدة أن تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين (إي) أثناء فترة الحمل يحمي الطفل من الإصابة بمرض الربو. وأكد الباحثون في دراستهم التي عرضت خلال مهرجان العلوم البريطانية الذي عقد في مدينة أبردين باسكتلندا على أن تناول الحساء الغني بفيتامين إي يساعد على نمو الرئة في الأجنة مشيرين إلى أن الأطفال الذين يولدون بصحة جيدة يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض الربو.




للمزيد يرجى اتباع الرابط التالي
http://www.uobabylon.edu.iq/uobColeg...=15&pubid=4291



رد مع اقتباس
قديم 09-13-2012, 11:13 AM رقم المشاركة : 5
عضو جديد
 





pretty princess غير متواجد حالياً

رد: فيتامين e هـ يزيد من خصوبة الإناث والذكور ونقصه يسبب

 

بسم الله الرحمن الرحيم

تسلم على المعلومة



رد مع اقتباس
قديم 06-01-2013, 10:36 AM رقم المشاركة : 6
عضو مـاسي
 





جلال خالد احمد غير متواجد حالياً

رد: فيتامين e هـ يزيد من خصوبة الإناث والذكور ونقصه يسبب

 

بسم الله الرحمن الرحيم

موضوع جميل ومفيد

شكرا لك ابن النفيس وشكرا لمن علقوا واضافوا




تحياتي للجميع



رد مع اقتباس
قديم 06-18-2014, 12:12 AM رقم المشاركة : 7
عضو جديد
 





حياة صابر غير متواجد حالياً

رد: فيتامين e هـ يزيد من خصوبة الإناث والذكور ونقصه يسبب

 

بسم الله الرحمن الرحيم

من يريد أن يعرف معلومات عن فيتامين أ
قرأتها عبر هذا الرابط





http://sehhiya.com/vitamin-a/



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الإناث , يسبب , يزيد , خصوبة , فيتامين , والذكور , ونقصه

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

كل مايكتب يمثل وجهة نظر الكاتب فقط ويجب احترام حقوق الكاتب عند نسخ اي موضوع

مواضيع مميزة | اسئلة علمية  | علوم وتكنولوجيا | كيـف تعمـل | معلومات مفيدة | سياسة واقتصاد | لغة انجليزية | المكتبة الالكترونية | ترجمات | طب و اعشاب | ثقافة صحية | عالم الفضاء | ماوراء الطبيعة | كوكب الارض | تحميل برامج  | تطوير المواقع | دروس تصميم | تطوير الذات | عالم حواء | صيانة السيارة | اجمل القصص | تنمية البراعم |  37 درجة | مسلسل 37 درجة | 37 درجة مئوية | منتدى علمي | المنتدى العلمي | منتديات علمية | فور شيرد | المكتبة الالكترونية | مسابقات ثقافية | تحميل كتب مجانية | معلومات مفيدة |  منتدى بلاك بيري قروبز | شاحن متنقل | blackberry groups

Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
حقوق المنتدى محفوظة لـ3rbsc.com